スキンケアをする時間帯は〇〇前が効果的！

あなたは1日の洗顔を

どの時間帯でやっていますか？

「1日3回」 

「時間ないから夜だけ」

という人達が多いと思います

今回お伝えする内容は

普段から洗顔をしているけど

肌荒れが酷い

ニキビが減らないといった悩みを

解決していきます

大切なのは

洗顔の時間帯です

最適な時間を知らずに

スキンケアしてればいいと

間違った知識を知ってしまうと

いつまで経っても

肌荒れやニキビは

無くなりません

そんな意味のない事

したくありませんよね？

時間帯を意識する事で

ニキビの出来にくい肌になる

その方法は......

就寝前にケアをする

多くのスキンケアは

これが基盤となります

「そんなのやってるよ」

「当たり前でしょ？」

と思った方がいると思います

本当に寝る前にやっていますか？

近年増加傾向にある

携帯を使用している

時間が関係してきます

「今日はしっかりケアしたから」と

寝るまでに時間をかけていませんか？

実験では肌荒れが多い傾向があり

良いとは言えません

そんな方でも実践できる

正しい方法を伝授しようと思います

①寝たいと思う時に

洗顔とケアをする

忘れがちな人がいますが

これがニキビを治したい人の

肌の基礎になってきます

夜の洗顔は

1日の汚れを落とす

これを知ってください

基礎が不潔ならば

毎日スキンケアをしても

意味がなくなってしまいます

②時間がある時は

朝の洗顔をする

朝の洗顔は非常に効果的です

スキンケアというのは

肌の状態を整える事です

朝起きると保湿ができていないので

その状態で仕事や遊びにいくと

簡単に荒れて、ニキビができます

この2項目を意識するだけで

スキンケアは格段に良質になり

ニキビができにくい肌になります

それでも

「忘れてしまう」

「眠いからめんどくさい」と

思う方はいつまで経っても

好きな女性に嫌われたままだと

思ってください

毎日やっていれば自然に

「ケアしないと無理」と

ルーティンになってきます

意識して毎日少しでもいいので

頑張っていきましょう！