ニキビ跡が1ヶ月で消える無敵のスキンケア

ニキビが治っても

ニキビ跡に悩んでる人が

多いと思います

ニキビ跡を放置すると

肌が汚く清潔感がない

お洒落な服や髪型が台無し

女性から敬遠される

何においてもデメリットしかありません

肌本来の綺麗な状態に戻り

清潔感や自信を

取り戻し堂々と過ごすことができます

今回は

女性が自然と触れたいと思う

ニキビ跡が消えるスキンケア

をご紹介します

今回２つの内容を

大きく分けてお伝えします

①アウターケア

朝と夜に洗顔保湿を徹底する

ビタミンCの入ってる美容液を使用

日焼け止めで日焼け０へ

洗顔に使っている物の成分を意識したり

肌へのダメージを減らすことが大切です

主に外側のケアになります

②インナーケア

朝昼夜の規則正しい食事

一日の必要ビタミンを摂取

飲み物を水だけにする

タンパク質を多くとる

内側から肌の基盤を作ります

古い肌を新しい肌へ変える方法です

大きく分けて２つのことを

実践してみてください

僕がやっていた時は

毎日徹底的に継続する

継続が一番大切です！